Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013
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95,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 57,46g | Prot: 52,00g | Carbs : 117,35g.
Pequeno Almoço: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Cooked Mushrooms (from Fresh), Baked Beans, Hash Brown (from Frozen), Fresh Pork Sausage, Bacon, Poached Egg. Snacks/Outros: CalNaturale Svelte Spiced Chai. mais...
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5205 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 3 horas, Jardinagem - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsomner
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