Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 54,88g | Carbs : 191,36g.
Pequeno Almoço: Fitbar Chocolate, Lengkeng, Kue Oatmeal, Tropicana Slim White Coffee. Almoço: Cumi-cumi, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: McDonald's Iced Lemon Tea, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Outros: Kue Bugis. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarati
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