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Depois de muita batalha começo a ver a recompensa 🙏🏽
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 91,00g | Carbs : 76,92g.
Almoço: Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Repolho Refogado, Quinoa, Friboi Carne Moída Patinho, Twix Twix (15g), Fini Beijos Morango. Snacks/Outros: Abacaxi, Royal Gelatina sem Sabor, Essential Nutrition Xilitol, Bala (Dura). mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Power Jump - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbaralopees
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