Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013
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59,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 64,53g | Prot: 50,76g | Carbs : 273,41g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries, Cinnamon, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Plantain Chips. Jantar: Watermelon, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (16.9 oz), Subway 6" Italian BMT. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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