Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 55,18g | Prot: 61,00g | Carbs : 213,81g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Beef Steak, Potato Salad, Lettuce. Jantar: Queso Fresco, PAN Arepa Integral, Scrambled Egg , Bimbo Pan Blanco Mediano. Snacks/Outros: Peanut Butter, Sugar, Milk, Bananas, Puig Galleta de Soda, Nutella Hazelnut Spread. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelick26
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