Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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109,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 54,77g | Prot: 90,51g | Carbs : 289,90g.
Almoço: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Maggi Spaghetti Bolognese. Jantar: Ja! Gouda Jung, Ja! Salami (18.2g), Ja! Roggenvollkornbrot. Snacks/Outros: Ja! Ananasstücke, REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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