Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 71,67g | Carbs : 140,59g.
Pequeno Almoço: En Linea Mermelada, Great Value Mantequilla de Mani, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Almoço: Patatas Cocidas, Apio, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tortilla de Acelga. Jantar: Colun Queso Fresco, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Palta. Snacks/Outros: Plátano, Quaker Granola, Colun Yoghurt Light. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lvap_
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