Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 56,28g | Carbs : 184,39g.
Almoço: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Couve-de-Folhas, Tomates, Alface, Banana Prata, Linguiça de Frango. Jantar: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Canto de Minas Requeijão Light, Abacaxi, Canto de Minas Iorgute Desnatado Light, Marilan Magic Toast. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naiarafas
|