Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 55,12g | Carbs : 183,73g.
Pequeno Almoço: Nouvelle Boulangerie Black Rye Bread, Bella Baby Bell Peppers, IHOP Scrambled Egg. Almoço: Egg, AmbeRye Buckwheat . Jantar: Cashew Nuts , Whole Milk, Buckwheat . Snacks/Outros: Natural Delights Coconut Date Rolls, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Natural Delights Coconut Date Rolls, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Perry's Ice Cream Premium Bananas Foster Ice Cream, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries , Nouvelle Boulangerie Black Rye Bread. mais...
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1299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de supergirl147
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