Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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120,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 68,01g | Prot: 84,29g | Carbs : 179,82g.
Almoço: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Cabbage , Chicken Breast, Butter , Chinese Fried Rice, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Jantar: Broccoli , Parmesan Cheese (Shredded) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Turkey Breast Meat , Cooked Asparagus (from Fresh), White Bread , Cheddar Cheese . Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernieminor
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