Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 129,12g | Prot: 81,80g | Carbs : 28,96g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 33%. Almoço: Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Домик в деревне Сметана 25%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Маркет Перекресток Арахис Жареный Солёный, Ваша Ферма Творог 18%. Jantar: Frontier Nutritional Yeast, Домик в деревне Сметана 25%, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Перец Грунтовой, Окей Огурцы, Freshsecret Салат Капуста С Огурцом, Выборжец Фриллис, Fish & More Лосось Атлантический (Семга). Snacks/Outros: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|