Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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44 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 26,85g | Prot: 79,36g | Carbs : 94,14g.
Pequeno Almoço: Buncis, Tempe, Ikan Layang, Wortel. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Sun Kara Sun Kara, Putih Telur, Tahu, Udang Panggang. Jantar: Udang, Ubi Jalar (Manis), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kecambah. Snacks/Outros: Bolu, Bubuk Cabai, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de novaazizah1400
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