Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 41,63g | Prot: 71,47g | Carbs : 98,08g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Batata com Ovo. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata com Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|