Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 39,00g | Carbs : 55,35g.
Pequeno Almoço: Melitta Café Tradicional. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Subway Pimentão, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ovo, Tomates. Snacks/Outros: Banana Prata, Tirol Leite Integral. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamires Ravelli
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