Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 21,52g | Prot: 56,39g | Carbs : 93,14g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Garam, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Keripik Singkong, Belvita Belvita Breakfast, Blewah Melon, Nutrijell Jelly Powder. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaprm
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