Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 53,70g | Prot: 72,62g | Carbs : 114,16g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tora Bika Cappuccino, Filma Minyak Goreng Filma, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Wing, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Jantar: Jengkol, Borges Extra Light Olive Oil, Cooked Green Cabbage, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg White, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de myjournal2020
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