Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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218 kcal
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Líp: 0,82g | Prot: 11,06g | Carbs : 44,05g.
Pequeno Almoço: Lemon. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Susu (tanpa Lemak). mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butiq_41
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