Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 71,21g | Prot: 66,57g | Carbs : 131,76g.
Pequeno Almoço: 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 蜜桃, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格. Almoço: 大成 鮮純雞肉鬆, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 美心 流心奶黃月餅, Dr.Milker 牛奶. Jantar: 杏鲍菇, 甜不辣, 豬大腸, 玉米筍. Snacks/Outros: 統一 低糖豆漿, 芋圓, 義美 豆花. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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