Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Líp: 67,51g | Prot: 188,68g | Carbs : 267,43g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Almoço: Махеевъ Джем Клубничный, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Jantar: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Махеевъ Джем Клубничный, ЗМЗ Творог Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Пирогово Пирог с Индейкой и Овощами, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|