Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 69,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2979 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 236,01g | Carbs : 382,23g.
Pequeno Almoço: Date, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Banana, Spinach, Peanut Butter, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Captain Oats Instant Oatmeal, Cinnamon, Mariza Selai Srikaya, Honey. Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Cooked Tuna, Broccoli, Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Brown Rice. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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