Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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47,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 80,67g | Carbs : 184,27g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Ultimate Nutrition Омега 3, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Макси Самса с Курицей и Сыром, Грабли Рис с Овощами. Jantar: USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Outros: Lifely Крекер с Розмарином, USN Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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