Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 64,64g | Carbs : 132,71g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый. Jantar: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе. Snacks/Outros: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innadaninarus
|