Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 69,74g | Prot: 84,47g | Carbs : 107,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3, Черная Смородина, Ферма Сливки 33%, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Фруктоза, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Almoço: Бланшированные Миндальные Орехи, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Капучино. Jantar: Каб курица пирог, Красное Столовое Вино, БКК Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сливки 33%, Говядина Отварная, Смешанные Орехи, Winway Сушеный Кумкват. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|