Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 73,54g | Carbs : 75,49g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Requeijão Light, Café. Almoço: Morangos, Mandioca Frita, Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Trident Sensations, Beirute de Peru. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Boxe - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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