Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 55,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 96,31g | Carbs : 85,14g.
Pequeno Almoço: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almoço: AH Citroen Sorbetijs, Oké Magere Kwark, Slagroom (Onder Druk), Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Venz Hagelslag Puur. Jantar: Jumbo Kipsaucijs Gekruid, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Gekookt Ei. Snacks/Outros: Beemster Extra Belegen 48+. mais...
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3926 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas e 8 minutos, Descansar - 11 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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