Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 62,15g | Carbs : 109,91g.
Pequeno Almoço: Aldi Saksische Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. Almoço: Noets 12 Kruiden Vezelbrood , Aldi Saksische Leverworst. Jantar: Chardonnay, AH Konijnenbout van Tam Konijn, Kippenbouillon, Champignons, AH Basic Spekjes, AH Gesneden Uien, Gekookte Bloemkool (Vers), Rode Paprika. Snacks/Outros: Rozijnen (zonder Pit), Noets 12 Kruiden Vezelbrood , AH Gemengde Zoete Drop, Vijgen, Lekker Handig Snack Wortels. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binja
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