Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Líp: 27,72g | Prot: 19,78g | Carbs : 123,15g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Unibis Biskuit Marie Susu, Pisang. Almoço: Jeruk, Telur, Kecambah, Daun Bawang, Jagung Rebus. Jantar: Pisang, Jeruk, Alpukat. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de usaha diet sehat
|