Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 59,52g | Prot: 73,25g | Carbs : 177,95g.
Pequeno Almoço: Любятово Подушечки Молочные, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваля Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная. Jantar: Зеленые Оливки, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз, Кофе с Молоком, Банан, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|