Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 62,70g | Prot: 155,95g | Carbs : 140,26g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Lidl Kochschinken, REWE Avocado, Овсяноблин с отрубями, Corny Free Schoko, Ja! Milch 1,5% Fett. Almoço: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Sodergarden Balance Butter, Ja! Lachs, Яйцо. Jantar: Телятина с фасолью, Milbona Kräuter Quark 40%, Курица в Панировке Ernst. Snacks/Outros: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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