Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 44,99g | Carbs : 249,31g.
Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Snacks/Outros: Tango Wafer Chocolate, Kin Yogurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arviarifah_
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