Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 50,92g | Carbs : 161,98g.
Pequeno Almoço: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yağsız Süt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Jantar: Mücver, Patates Salatası, Mercimek Köftesi, Böğürtlenli Pasta, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Outros: Şeftali. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pınar18
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