Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Líp: 72,21g | Prot: 79,55g | Carbs : 286,21g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sharwood's Prawn Crackers, Tea with Skimmed Milk, Tesco Seedless Green Grapes. Jantar: Tesco Large Flat Mushrooms, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Smarties, Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Smarties. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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