Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 102,83g | Prot: 72,63g | Carbs : 29,70g.
Pequeno Almoço: Bacon, Scrambled Egg . Almoço: Cream Cheese , Keto Bread, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken, Queen Victoria Romaine Lettuce. Jantar: Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Meat Loaf Made with Beef, Schneider's Hot Dog , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamapa515
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