Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 87,44g | Prot: 46,14g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: Sek Quark Müsli Bar Bisküvili Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Kurabiye. Almoço: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tatlı Kavun. Jantar: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Badem, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kuru Erik, Kuzu Eti. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brdnbr
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