Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2013
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 27,53g | Prot: 34,94g | Carbs : 117,69g.
Pequeno Almoço: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almoço: Kraft Miracle Whip Mildes Chilli, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Pfifferlinge, Reis (Gekocht), Oldenländer Schweinefilet. Snacks/Outros: Wasser, Nescafe Frappé, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Schweppes Ginger Ale, Ananassaft, Schlagsahne, Zucker, Banane, Crepe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 7 horas e 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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