Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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946 kcal
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Líp: 74,33g | Prot: 48,47g | Carbs : 23,13g.
Pequeno Almoço: Completely Keto Corp MCT Oil Powder Completely Keto, Heavy Cream. Almoço: Egg, Calavo Avocado, Eckrich Ham off The Bone, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: College Inn Chicken Broth, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Kirkwood Chicken Drumsticks. Snacks/Outros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bellavitano Merlot Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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