Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 42,29g | Prot: 68,14g | Carbs : 144,16g.
Jantar: H2OH! H2O, Copacol Pão de Alho, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Garoto Bombom It Coco, Sadia Mussarela, Mãe Terra Chips de Batata Orgânico Assado, Abacaxi, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canto de Minas Requeijão Light, Batavo Pense Zero Morango (200g), Marilan Magic Toast. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naiarafas
|