Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 61,59g | Carbs : 147,61g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Elegê Leite UHT Integral, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Mel, Barano Granola Integral, Mamão. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Batata Doce, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Espinafre, Ovo Estrelado. Jantar: Batata Doce, Costela Bovina Assada, Chuchu Cozido, Espinafre, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Piraquê Biscoito de Maizena, Café (Infusão), Barano Granola Integral, Danone Corpus Zero Grego. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samara Oli
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