|
😁
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 49,47g | Prot: 52,46g | Carbs : 143,69g.
Almoço: Requeijão, Abobrinha Refogada, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, La Pastina Tomates em Cubos, Milho, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Jantar: 3 Corações Cappuccino Classic (20g). Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cm.maia
|