Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 57,73g | Carbs : 118,64g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almoço: Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Requeijão, Fortaleza Torrada Tradicional, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Frutbiss Sorvete Napolitano. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iomaria
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