Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
106 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 37,37g | Prot: 39,95g | Carbs : 123,45g.
Pequeno Almoço: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, НХЗ Бородинский Хлеб. Almoço: Рахат Грильяж в Шоколаде, Heinz Кетчуп, Плов Ди, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (без Кожуры), VitaLat Сыр Копчёный, Грудка Запечённая Мамина, Лаваш. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Груша Лесная Красавица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|