Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 12,61g | Prot: 29,23g | Carbs : 104,75g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Mate, Selz Galletas de Salvado Light. Almoço: Lider Duraznos en Cubitos, Vino Merlot, Mayonesa, Palmitos, Apio, Zanahoria, Palmitos, Kalibrate Pollo Marinara. Snacks/Outros: Café. mais...
|
|
2396 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galper2000
|