|
Да чтож это такое то🙃🙂 когда я уже первую пятерку то увижу😝
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 31,99g | Prot: 70,63g | Carbs : 110,33g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры. Almoço: Рис Вареный, Кальмар Отварной, Салат из Морской Капусты. Jantar: Магнит Слива, Помидоры, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|