26.6
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Líp: 20,75g | Prot: 40,70g | Carbs : 65,25g.
Pequeno Almoço: NEWDAYS おにぎり 熟成紅鮭はらみ. Almoço: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Jantar: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, セブンイレブン 絹とうふ, ホッピービバレッジ ホッピーセット. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finesnow
|