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오늘 놀러가는데 걱정이네 ㅜㅜ
운동 쉬지말고 계속하고 마시크쓰기와 손씻기 잊지말기
음식 가려먹기는 필수
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57,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Líp: 75,95g | Prot: 125,30g | Carbs : 67,12g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil. Jantar: 피코크 근위볶음, 불족발, 꿀발라 구운 아몬드, 하이네켄 맥주, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 클라우드 클라우드, KFC 타워버거. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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