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Vamos lá, foco no objetivo!
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3392 kcal
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Líp: 117,34g | Prot: 146,53g | Carbs : 438,84g.
Pequeno Almoço: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Pão com Manteiga, Cafezinho. Almoço: Suco de Maracujá, Banana Frita, Calabresa, Batatas Fritas, Alcatra, Purê de Batata, Feijoada, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro, Arroz Branco. Snacks/Outros: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Coca-Cola Coca-Cola, Coringa Cuscuz de Arroz, Cafezinho. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Academia biceps - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _lucas.vinicius_
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