Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2013
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 45,15g | Carbs : 85,95g.
Pequeno Almoço: Adoçante, Café, Iogurte Grego Light. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates. Jantar: Lingüiça Calabresa, Queijo Branco, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Chocolate, Trident Sensations. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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