Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 68,07g | Carbs : 175,81g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Udang, Risoles, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Ikan Panggang. Almoço: Lontong Sayur. Jantar: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Aice Es Krim Jagung, Bakwan. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mardiana6
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