Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 86,91g | Prot: 70,20g | Carbs : 249,92g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Своя Компания Паста Карбонара, Приготовленные Баклажаны, Тушеные Овощи. Almoço: Картофель (с Кожурой), Минтай Жареный. Jantar: Овсяное Печенье Домашнее, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Фруктовый Салат. Snacks/Outros: Экзо Мороженое Манго-Малина, Попкорн с Маслом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|