Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 83,71g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Селедка под Шубой, Рис с Овощами. Almoço: Яблоко, USN Whey Protein, Грабли Рис с Овощами. Jantar: Lifely Крекер с Розмарином, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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